Tutti hanno bisogno di uno strumento sanitario a prezzi accessibili. Voglio dire, il costo del burro di noci sano è di almeno $ 8 in più rispetto ai marchi meno salutari. Pensateci… Chi trae beneficio dal digiuno? L'unico vincitore è colui che digiuna.
Il digiuno è uno strumento scientifico che mette il nostro corpo nel giusto stato metabolico aumentando i chetoni nel cervello, rilasciando nuove cellule staminali, illuminando il cervello e il pensiero, abbassando i livelli di zucchero nel sangue e iniziando a bruciare i grassi. Chi fa questo? Non lo vuoi?
L'unico modo per entrare in questo sano stato metabolico di combustione dei grassi è evitare cibi per un periodo di tempo. I nostri corpi sono progettati per alternare la combustione di zuccheri e la combustione di grassi. Le persone con scarsa salute metabolica non riescono a bruciare i grassi e non beneficiano mai dei meccanismi di guarigione naturali possibili.
Sfortunatamente, in America abbiamo ceduto il nostro potere sulla salute ai medici, alle farmacie e alla cultura e abbiamo dimenticato che nei nostri corpi c'è un'incredibile saggezza. Non ci hanno dato un manuale di istruzioni. Abbiamo reso la vita sana più complicata di quanto dovrebbe essere.
Sapevi che il digiuno è parte della vita in tutte le culture nel corso dei secoli ? C'è una ragione per cui tutte queste culture digiunavano continuamente. Ma non siamo sicuri di quando e cosa mangiare, se fare esercizio, quante calorie o carboidrati, ecc. Lo semplificherò. Pensateci: chi trae beneficio dal digiuno? L'unico vincitore è colui che digiuna.
Ippocrate diceva che se ci asteniamo dal mangiare, il nostro corpo guarirà. Diabete, demenza e morbo di Alzheimer, guarigione delle ferite, sistemi energetici: sono solo alcuni degli elementi che, secondo il New England Journal of Medicine, favoriscono l'anti-età e hanno 9 effetti positivi sulla guarigione cellulare.
Se sei entusiasta quanto me di provarlo, inizia con qualcosa di semplice.
PRIMO PASSO :
Non mangiare prima delle 11:00. Sig. nemmeno dopo le 16:00 Sig. Quando mangi, assicurati che contenga grassi sani come avocado e olio d'oliva, uova e altre proteine sane come pesce e pollo. Dopo tre giorni noterai che non hai più fame!
Mélissa Saulnier è sopravvissuta al cancro alle ovaie nel 2006.
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