Cosa mangiamo durante le ore di digiuno ? Uova biologiche, pesce, pollo, verdure ed erbe primaverili, solo patate dolci per darti un'idea. Non avrai fame. Il trucco è mangiare solo negli orari dei pasti designati. Se non hai letto gli articoli da 1 a 3, clicca sul link. MyPlaceOrganicLife.com
Una volta che iniziamo a pensare ai diversi tipi di digiuno, dovremmo anche iniziare a pensare agli interruttori di guarigione che vengono attivati.
Il digiuno intermittente, 12-16 ore, spinge il corpo nel sistema brucia grassi basato sui chetoni. Chetoni, ormoni della crescita e testosterone inondano il corpo.
Il digiuno autofagico inizia dopo le 17:00 circa. ed è come un dimmer. Il genio è l'intelligenza delle nostre cellule. Riconosce che non si nutre di cibo o sostanze nutritive e quindi diventa più efficiente. Il corpo elimina le cellule che non funzionano correttamente e ripara altre cellule.
A mezzanotte. Il nostro intestino inizia a ripararsi quando una massa di cellule staminali sane inonda lo stomaco.
Dopo 36 ore. è abbastanza lungo per situazioni di dimagrimento difficili, specialmente per la pancia.
È più emozionante dopo 48 ore. C'è un ripristino della dopamina, dove si formano nuovi siti recettoriali. Tutto nella vita diventa più gustoso e luminoso.
72 ore è un reset immunitario. I vecchi globuli bianchi vengono rimossi e vengono prodotti nuovi globuli bianchi. Tutto il nostro corpo è inondato di cellule staminali intestinali. Le persone pagano decine di migliaia di dollari per le cellule staminali quando normalmente potrebbero ottenerle gratuitamente e in buona salute.
Ho appena completato 24 ore. Rapida riparazione intestinale in 36 ore. veloce.
Il bruciagrassi veloce per lo stomaco. Va bene, ora arriviamo al punto in cui la maggior parte delle persone lotta con il proprio peso. La pancia. Questo è un digiuno interessante eseguito per un periodo di 30 giorni. La ricerca mostra che il digiuno per 36 ore. seguito da 12 ore di cibo di qualità e un altro giro di 36 ore. Il digiuno elimina il grasso della pancia. Questo è quando il livello di zucchero nel sangue è molto basso. Il corpo è molto intelligente ea questo punto si rende improvvisamente conto che l'autofagia è entrata in azione, i chetoni sono aumentati, l'intestino si è riallineato con le cellule staminali e la glicemia non sta aumentando. Sono sicuro che sia il modo migliore per alleviare una persona dalla perdita di peso e soprattutto dalla pancia.
Voglio incoraggiare tutti noi, come farebbe la mia cara nuora : guarda cosa mangi. Sappi che è uno stile di vita. Grazie Heather per tutti i modi in cui mi hai ispirato. Sei un paziente e un buon insegnante.
Melissa Saulnier è sopravvissuta al cancro alle ovaie nel 2006.
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